现实导向
不回避时代变化，不提供空洞安慰，而是帮助个体理解真实世界。
时代心理导航
在一个不断瓦解与重构的时代，我们帮助人重新找到内在的锚点。
面对结构性变化、时代压力与价值张力，我们提供跨学科的心理支持——连接现实、关系、精神与未来。
为何存在
我们正处于深刻变革的时代。AI 与自动化重塑工作与价值结构，教育就业路径发生断裂，婚恋与家庭正在转型，传统与现代价值之间出现张力。
越来越多年轻人面临方向感丧失、身份认同危机、关系与婚姻压力、工作与未来的不确定感、精神与意义层面的真空。
心理议题不再只是个人问题，而是时代性问题。我们的存在，是为了回应这个时代。
愿景
帮助当代人，在剧变时代重新认识自我、建立稳定的内在结构，并重建人与社会、关系与意义之间的连接。
心理健康不仅是「减少痛苦」，更是「重建方向感」。真正的辅导必须同时回应心理层面、社会现实、哲学与价值思考、精神与意义探索。
核心原则
整合视角
心理学 × 哲学 × 社会观察 × 精神思考 的整合方法。
尊重个体
不标签化，不意识形态化，每个人的经验都被认真对待。
关系修复
家庭、婚恋、社会关系是心理稳定的重要基础。
意义重建
帮助人重新理解工作的意义、关系的价值、自我存在的位置。
使命
我们致力于建立跨学科的心理支持模式，目标不是让人逃避现实，而是：在动荡中建立内在秩序，在混乱中找到可实践的方向。
心理咨询与教练社会与时代议题解析AI 时代的身份与价值探索婚恋与家庭关系重建精神与意义导向的成长路径
服務項目
- 免費諮詢
- 個別諮詢
- 伴侶諮詢
- 家庭諮詢
- 婚前輔導
專長領域
- 虐待
- 成癮
- 焦慮與憂鬱
- 哀傷與失落
- 親密關係
- 創傷
服務對象
- 個人：兒童、青少年、成人、銀髮族
- 伴侶：婚前輔導與關係經營
- 伴侶：關係困境或疏離
- 家庭
服务方向
AI 时代心理辅导
职业焦虑与未来感重建、技术冲击下的身份认同、AI 环境中的学习与成长策略。
婚恋与家庭支持
当代婚姻压力与角色变化、男性与女性心理需求差异、家庭结构重塑下的关系修复。
教育与青年方向辅导
教育与就业脱节带来的心理冲击、年轻人方向感重建、人生路径设计。
精神与哲学层面的探索
人生意义问题、信仰与现代社会的张力、深层价值对话空间。
我们的定位
我们不是
- 传统意义上的单一心理诊疗机构
- 只提供情绪安抚的服务
我们是
「时代心理导航者」——一个连接现实、关系、精神与未来的支持系统。
咨询方式
线上咨询。每次 60 分钟，建议每周 1 次；状态稳定后可调整为每两周 1 次。
工作取向
整合心理学、哲学、社会观察与精神思考，根据你的议题与阶段灵活匹配方法。
保密原则
未经你书面同意，不向第三方披露咨询内容。仅在法律规定的高风险情形下，依流程进行必要告知。
关于我们
资质与受训
国家认可心理咨询相关资质，持续接受 CBT、ACT、精神分析方向系统受训与个案督导。
整合方法
心理学、哲学、社会观察与精神思考的整合视角，先稳定情绪与日常功能，再深入关系模式与核心信念。
价值观
尊重、边界、非评判。每个人的经验都被认真对待，不标签化，不意识形态化。
工作方式
现实导向、目标明确。每个阶段都会厘清目标、评估变化，并讨论可实践的下一步。
隐私与保密
- 你提供的个人信息仅用于预约、咨询与必要服务沟通。
- 咨询记录采用最小化收集原则，严格限制访问权限。
- 未经你明确同意，不向家属、单位或第三方披露咨询内容。
- 仅在法律规定的紧急风险情形（如明确的自/他伤风险）下，依法律与伦理流程进行必要处置与告知。
常见问题 FAQ
第一次咨询会聊什么？
初谈会先明确你目前最困扰的问题、希望达成的目标，并介绍咨询边界与工作方式，让你清楚接下来会如何推进。
心理咨询真的有效吗？
咨询不是「被说服」，而是通过稳定关系与结构化工作，帮助你理解模式、调整行为与情绪反应。效果通常来自持续合作。
一般需要做几次？
短程可从 6-12 次开始评估；若议题更深（长期关系模式、创伤等），通常需要更长期工作。